Prüfung zum 3. Kup
- Gürtelfarbe: braun
- Vorbereitungszeit: 20 Wochen
Technik
In Mojuchum-sogi (im Gehen)
- Yop-jirugi
- Yop-jirugi (mit Schließen der Beine)
In Dwitkubi (im Gehen)
- Yop-chagi / Sonnal-makki / Aussteigen in Apkubi: Momtong-jirugi / ohne Schritt: Yop-jirugi
- Dwi-yop-chagi / Sonnal-makki / Aussteigen in Apkubi: Momtong-jirugi / Beine schließen: Yop-jirugi
In Apsogi (im Gehen)
- Twimyeo-ap-chagi
Diagramm
(jeweils einmal rechts und einmal links beginnen)
Schritt | Richtung | Stand | Technik |
---|---|---|---|
1 | zurück | Dwitkubi | Sonnal-makki |
Apkubi | Momtong-jirugi | ||
Mojuchum-sogi | Yop-jirugi | ||
2 | vor | Übersteigen | Yop-chagi |
3 | Mom-dollyo-chagi (360°) | ||
Wende | |||
Dwitkubi | Sonnal-makki | ||
Apkubi | Momtong-jirugi | ||
Mojuchum-sogi | Yop-jirugi |
Poomse
- Taeguk-yuk-jang
Schrittesparring
- Hanbon-kyorugi (4 Aktionen)
Kyokpa
- Sonnal-an-chigi oder Sonnal-bakkat-chigi
- Twimyeo-apchagi
Hosinsul
- 8 Aktionen
Pratze
- Twimyeo-dollyo-chagi
- Kombination Dwit-chagi und Bandal-chagi